сон

Как справиться с тревогой вечером

Как справиться с тревогой вечером

Почему тревога усиливается с наступлением ночи Вечернее время суток создаёт уникальные условия для обострения тревожных состояний. С биологической точки зрения, это связано с естественным снижением...