Новости и публикации по тегу: самопомощь

Все материалы с этим тегом

ВОЗ выпустила руководство по масштабированию психологической самопомощи

ВОЗ выпустила руководство по масштабированию психологической самопомощи

В условиях, когда число людей с психическими расстройствами в мире достигло 1,2 миллиарда, а глобальное бремя болезней, связанных с психикой, продолжает расти, Всемирная организация здравоохранения...
Как справиться с тревогой вечером

Как справиться с тревогой вечером

Вечернее время суток создаёт уникальные условия для обострения тревожных состояний. С биологической точки зрения, это связано с естественным снижением уровня кортизола — гормона, который помогает...