На 4-м месяце беременности, в ожидании свадьбы мне было 17 лет, моему жениху 23 года. К слову, моим родителям было 16, когда я родилась. Мы жили в квартире, которую нам одолжили мои родители. Жаловаться было не принято с детства. У нас часто гостили его друзья на выходные, и моя сестра была девушкой одного из этих друзей. Ей было 14 лет, друг был старше, лет 19-ть, наверное. В этот выходной вечер я пошла спать, а жених любезно переместился на кухню с другом и с сестрой. Я долго не могла уснуть, и не могла понять в моменте, почему такая звенящая тишина. Решила зайти на кухню попить воды, заодно проверить все ли там живы, че тихо так. И такая картина: жених сидит напротив друга, а моя сестра на коленках делает ему минет. Они увидели меня, и остановились. Я в шоке ушла в спальню, плакала. Через некоторое время пришел жених, сказал не винить ни в чем сестру, она не причем. Я не сделала ничего: пойти к родителям я не смогла, от него не ушла, с сестрой прекратила общение на некоторый срок. И больше эта тема не поднималась никогда.
Сейчас дочери 19 лет, с тем человеком я развелась через три года. Дочь воспитывали мои родители. А я жила с ними. Меня периодически избивал отец, в то время как мать сторожила его пиво рядом на кухне, оба пьющие. Оправдывал это тем, что я семью свою разрушила и не воспитываю дочь, гуляю. Так длилось несколько лет. Я не понимаю, почему я это терпела. У меня внутри был дикий страх. И рассказать, что была замужем за педофила не могла. Более того, родители во время моего развода с этим человеком «дружили против меня», то тест на наркотики заставляли проходить (конечно, отрицательные результаты были), то покупали цепь и везли меня на дачу к лестнице приковывать (я сбежала по пути туда).
Сейчас столкнулись с трудностями со здоровьем дочери, она лечится, мы с супругом нашли клинику и оплатили часть лечения, остальное пришлось просить у отца дочки оплатить (половину). И спусти две недели её лечения он мне пишет в оскорбительном тоне, что это я виновата. Мать в это же время пишет мне огромное сообщение «сводку» якобы о моей жизни. Столько негатива в свой адрес я не получала никогда.
Есть огромное желание написать в ответ:
1. ему: от такого морального урода осуждения не имеют ни малейшей ценности.
2. Ей: ни одна из твоих дочерей не смогла подойти и признаться в том что случилось тогда на кухне. А потом Ты бухала, когда меня избивал отец, просто закрыв дверь в комнату.
Но я 19 лет ношу этот груз непонимания с собой. Считаю, что это сильно подорвало мне психику и отношение в семье.
Сейчас этот груз начал нарывать, не дает спать. Что делать я не знаю.
Анонимные истории
Безопасное пространство, где можно искренне поделиться своими переживаниями. Ваши чувства важны, а личность останется в тайне.
Зачем анонимно рассказывать о своих переживаниях?
Когда на душе тяжело, часто не хватает смелости поделиться с близкими. Страх осуждения, непонимания или просто нежелание обременять других - всё это мешает получить поддержку вовремя. Наш сервис «Анонимные истории» создан именно для таких моментов. Вы можете абсолютно бесплатно и без регистрации описать свою ситуацию, и квалифицированный психолог даст ответ с разбором и рекомендациями.
Все истории проходят модерацию, но ваша личность остаётся скрытой. Никто не узнает, кто написал. Вы можете указать вымышленное имя или просто возраст. Главное - высказать то, что болит.
Что даёт вам такая практика?
- Облегчение - уже сам факт текстового изложения проблемы снижает тревогу.
- Взгляд со стороны - психолог поможет увидеть ситуацию иначе.
- Безопасность - никакого риска быть узнанным.
- Примеры других - чтение чужих историй помогает осознать, что вы не одиноки.
Анонимно написать о проблеме - это первый шаг к решению, а иногда и к спасению. Не держите в себе.
📝 Расскажите свою историю
Истории читателей
📅 22.10.2026 ⏰ 09:56
📂 Психологическая травма
Иван, психолог
Здравствуйте, спасибо, что доверились и так подробно описали то, что вы носите в себе много лет.
То, что вы пережили, безусловно является травматической ситуациями или даже травматизирующей системой. Такие реакции как шок, страх, онемение, невозможность уйти, замолчать - способ психики обеспечить вам выживание.
Ваш жених тогда фактически переложил ответственность на вас, хотя вы сама были слишком юная. Вам изменили на ваших глазах, в вашем доме, с вашей младшей сестрой, и никто не взял на себя ответственность. Вы были в уязвимом положении, беременны, финансово и эмоционально зависимы, а в семье «жаловаться было не принято». Это не делает вас виноватой. Вы были подростком, который оказался во взрослой ситуации без ресурсов.
Похоже, что семейная система, в которой вам приходилось тогда жить, была основана на домашнем насилии, созависимости и употреблении алкоголя. Ваши родители не справлялись с собственными эмоциями и жизнью, прибегали к стратегиям компенсации в виде алкоголя, не умели выражать злость и вести себя в конфликтах, не понимали что такое границы друг друга и ребёнка и попросту воспитанием детей не занимались, допуская такие случаи, как с вашей сестрой. Вы не разрушали семью, вы и сама были ребёнком, а также разошлись с человеком, который вас предал. Родители выбрали не защищать вас, а «дружить против вас».
Травма часто возвращается, когда появляется ресурс или когда новый стресс (болезнь дочери) активирует старые раны. Вы 19 лет носили груз молчания, и теперь он требует выхода. Желание написать резкие сообщения бывшему мужу и матери - это здоровый гнев, который долго подавлялся. Гнев - сигнал, что с вами поступили несправедливо.
Отправка этих сообщений в импульсе, скорее всего, не принесёт облегчения, а может усилить конфликт и втянуть вас в новую волну токсичности. Они вряд ли способны услышать и признать вашу боль.
Я рекомендую вам написать эти письма от руки или в документе, но не отправлять. Выплесните всё: всю ярость, обиду, разочарование. Это безопасный способ дать чувствам выход.
Перечитайте через день. Спросите себя: чего я хочу на самом деле? Признания? Извинений? Прекращения обвинений? Скорее всего, вы хотите, чтобы вас наконец услышали и перестали ранить. Но эти люди не могут дать вам то, что вы заслуживаете. Их реакция, вероятно, будет защитной или обвиняющей.
Важно проработать для себя на группах поддержки и с психологом такое убеждение «Я была ребёнком, которого не защитили. Я выжила, как могла. Сейчас я взрослая и могу выбирать, с кем и как общаться. Мой гнев оправдан, но я направлю его на заботу о себе, а не на попытки достучаться до тех, кто меня не слышит.»
То, что вы пережили, безусловно является травматической ситуациями или даже травматизирующей системой. Такие реакции как шок, страх, онемение, невозможность уйти, замолчать - способ психики обеспечить вам выживание.
Ваш жених тогда фактически переложил ответственность на вас, хотя вы сама были слишком юная. Вам изменили на ваших глазах, в вашем доме, с вашей младшей сестрой, и никто не взял на себя ответственность. Вы были в уязвимом положении, беременны, финансово и эмоционально зависимы, а в семье «жаловаться было не принято». Это не делает вас виноватой. Вы были подростком, который оказался во взрослой ситуации без ресурсов.
Похоже, что семейная система, в которой вам приходилось тогда жить, была основана на домашнем насилии, созависимости и употреблении алкоголя. Ваши родители не справлялись с собственными эмоциями и жизнью, прибегали к стратегиям компенсации в виде алкоголя, не умели выражать злость и вести себя в конфликтах, не понимали что такое границы друг друга и ребёнка и попросту воспитанием детей не занимались, допуская такие случаи, как с вашей сестрой. Вы не разрушали семью, вы и сама были ребёнком, а также разошлись с человеком, который вас предал. Родители выбрали не защищать вас, а «дружить против вас».
Травма часто возвращается, когда появляется ресурс или когда новый стресс (болезнь дочери) активирует старые раны. Вы 19 лет носили груз молчания, и теперь он требует выхода. Желание написать резкие сообщения бывшему мужу и матери - это здоровый гнев, который долго подавлялся. Гнев - сигнал, что с вами поступили несправедливо.
Отправка этих сообщений в импульсе, скорее всего, не принесёт облегчения, а может усилить конфликт и втянуть вас в новую волну токсичности. Они вряд ли способны услышать и признать вашу боль.
Я рекомендую вам написать эти письма от руки или в документе, но не отправлять. Выплесните всё: всю ярость, обиду, разочарование. Это безопасный способ дать чувствам выход.
Перечитайте через день. Спросите себя: чего я хочу на самом деле? Признания? Извинений? Прекращения обвинений? Скорее всего, вы хотите, чтобы вас наконец услышали и перестали ранить. Но эти люди не могут дать вам то, что вы заслуживаете. Их реакция, вероятно, будет защитной или обвиняющей.
Важно проработать для себя на группах поддержки и с психологом такое убеждение «Я была ребёнком, которого не защитили. Я выжила, как могла. Сейчас я взрослая и могу выбирать, с кем и как общаться. Мой гнев оправдан, но я направлю его на заботу о себе, а не на попытки достучаться до тех, кто меня не слышит.»
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 14.10.2026 ⏰ 14:56
📂 Психологическая травма
Иногда те, кого мы любим могут поступить с нами жестоко. Когда то я любила одного человека. Мы встречались. Я считала тогда , что не меня тоже любит. Я была готова пали него на многое. Мне хотелось его радовать, заботиться, готовить вкусную еду. У нас были в том числе и близкие. Он просил меня делать ему весьма деликатную вещь губами. Мне это не нравилось, но хотелось чтоб ему приятно. Я всегда считала что такие вещи не должны обсуждаться с третьими лицами. А он с красках рассказывал это своим друзьям мужчинам. Как то они пришли к нему в гости ,я была дома. Ну пришли и пришли. Меня попросили что нибудь приготовить . Я приготовила. Мы все сели на стол. Они открыли вино. О этого успели ещё выпить пива прилично. Один из друзей сказал что вкусно готовлю. Я поблагодарила. Ну я и слово за слово , типа я такая старательная стали говорить чт емуочень повезло со мной. А потом один из них сказал а ещё мы знаем от его что ты хорошо делаешь одну вещь. Он тебя так хвалил. Мне так стыдно никогда не было. Я не понимаю, зачем он меня так опозорил. Ну и стали говорить типа раз мы его друзья давай ты и нам сделаешь. Я сначала подумала что это шутка., ну бывает, что ляпнул не подумав. Но потом я поняла что нет. Они были достаточно пьяные.ти им захотелось кого то треть. Я сказала что мн надо уйти, и хотела. , ноне получилось. Мой парень сказал я тебе и устрою сегодня незабываемый вечер. Когда мне завязали руки стало страшно. Я поняла что сейчас будет происходить страшное. Они стали меня трогать везде и снимать одежду. Я заплакала и сказала что не шлюха чтоб со мной так обращались. Они стали смеяться и начали меня попеременно т@₽ттОн меня отдал своим друзьям как вещь. Я любила его, а он отдал меня своим друзья на растерзание для утех заставить им делать то что я ему делала. Мне стало дурно, в горлу подкатила тошнота., а потом вообще. вырвало его этотвыбесило , он посчитал что я специально это сделала.он меня ударил . Сначала по лицу, потом по голове, головой об стол. У меня стала закружилась голова , я упала. Я была в полуобморочном состоянии и не могла больше никак сопротивляться. Он с друзьями продолжил развлекаться, мучая меня разными вещами. Они спорили кто это будет делать сейчас и никто не хотел уступить. В результате делали одновременно.и это все так мерзко было. От его удара у меня появилось сотрясение мозга. На следующее утро я спросила его за что он так со мной поступил. А он ответил 'Ну мне хотелось нового опыта на и тебе чтоб было что вспомнить. Тебе приятно наверное было, а для вида ты ломалась. И вообще мне прикольно было из такой паиньки как ты сделать шлюху." Эти слова звучали как издевательство. Я больше не общалась с ним , заблокировала его везде. Долго потом отходила. Мне было непонятно как человек, которого я любила мог так со мной поступить. Я ему стихи писала, хотела выйти за него замуж, родить детей. А он отдал меня друзьям для сексуальных утех. Я этого явно не хотела. Утром протрезвевший друзья пытались извиниться за этот трэш. Сказали что не хотели , но на пьяную голову им пришла такая идея. Меня мало волновали их извинения потому что их волновало что я открыто сказала нет. К тому же у меня сильно болела и кружилась голова и болел низ живота. А парню было все ра́но . Все равно что у меня потом было получение мозга, как последствия этого у меня часто бывает теперь сильные головные боли, проблемы с памятью и концентрацией внимания. Проблемы с репродуктивными органами. Я была уверена что детей у меня не будет. То что у меня потом родилась дочка настоящее чудо. С момент а как тот человек со своими друзьями то сделали прошло прилично времени ,мно я до сих пор то помню и никак не могу понять как можно было так жёстко поступить по отношению к человеку, который тебя любил.
Иван, психолог
Здравствуйте, это шокирующая и несправедливая история! Вы пережили сексуальное и физическое насилие, то что с вами произошло - преступление. Спасибо вам, что вы нашли в себе столько сил снова написать об этом! Читать вашу историю тяжело. И страшно от того, что такое вообще бывает. Вы выжили и продолжаете жить, несмотря на боль и проблемы со здоровьем. Вы очень сильная женщина и вы не виноваты в том, что произошло. Вы любили и доверяли. Он и его друзья этим воспользовались. В том, что произошло, нет вашей вины. Я очень рад, что в вашей жизни случилось чудо и родилась дочь! Надеюсь, она придаёт вам сил и радости к жизни. А что ещё помогает вам держаться? На что вы опираетесь?
Тема на форуме создана по этическим причинам с общим описанием, без вашей конкретной истории.
С уважением, Иван Звягин
Тема на форуме создана по этическим причинам с общим описанием, без вашей конкретной истории.
С уважением, Иван Звягин
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 14.10.2026 ⏰ 14:34
📂 Детство и травмы
В детстве меня наказывали за то, что я какался или писался в штаны. Меня стыдили, тыкали носом, заставляли нюхать трусы, иногда перед зеркалом. Мне было очень стыдно, но я не мог ничего объяснить или защититься.
Сейчас мне 35. Со временем у меня развился фетиш, связанный с тем же: я сам какаю в трусы и нюхаю их. Во время оргазма мне становится тошно, появляется отвращение и стыд, но потом всё повторяется по кругу. Понимаю, что это как-то связано с теми детскими наказаниями, но не могу разорвать этот цикл.
У кого-нибудь было похожее? Как вы справлялись? Помогла ли психотерапия, и к какому специалисту лучше обращаться: к сексологу, психотерапевту по травме или психологу по зависимостям?
Буду благодарен за любые личные истории, советы и направления — без осуждения.
Сейчас мне 35. Со временем у меня развился фетиш, связанный с тем же: я сам какаю в трусы и нюхаю их. Во время оргазма мне становится тошно, появляется отвращение и стыд, но потом всё повторяется по кругу. Понимаю, что это как-то связано с теми детскими наказаниями, но не могу разорвать этот цикл.
У кого-нибудь было похожее? Как вы справлялись? Помогла ли психотерапия, и к какому специалисту лучше обращаться: к сексологу, психотерапевту по травме или психологу по зависимостям?
Буду благодарен за любые личные истории, советы и направления — без осуждения.
Иван, психолог
Здравствуйте,
Дефекация и освоение горшка является важнейшим опытом обретения автономии и доверия к миру. Ребёнку очень важно освоить горшок в безопасности и без чувства вины. Уже тогда, видимо, вы испытывали глубокие переживания и последующее осуждение со стороны взрослых. На самом деле, реализовать биологическую потребность в дефекации, это - базовая потребность человека. Фрустрация такой потребности часто приводит к чувству вины за свои желания, проявление свободы воли, потребности. Люди, пережившие эмоциональное насилие на этой фазе часто не высказываются о том, что они хотят, что приводит к психосоматизации стресса.
Что касаемо сексуальных фетишей, то они очень многообразны. Конечно, они могут возникать и из-за подобного наложения травмы на сексуальное поведение, когда человек хочет в наиболее табуированной теме наконец-то выразить свои базовые потребности в принятии, контроле, безопасности, свободе. Относительно вашего фетиша и чувства вины: а вы вообще хотите иметь этот фетиш или вы хотите от него избавиться? В целом, если у вас есть такая практика сексуального удовлетворения, то она не наносит ни вам ни другим вреда, просто соблюдайте впоследствии гигиену. Если вам всё же хотелось бы прекратить эту практику из чувства неудобства, то отнеситесь к этому так же, как к отказу от курения, то есть нужно разорвать нейронную связь между таким поведением и получением удовольствия.
Лучше всего искать поведенческого психотерапевта, который работает с травмой и стыдом.
С уважением,
Иван
Дефекация и освоение горшка является важнейшим опытом обретения автономии и доверия к миру. Ребёнку очень важно освоить горшок в безопасности и без чувства вины. Уже тогда, видимо, вы испытывали глубокие переживания и последующее осуждение со стороны взрослых. На самом деле, реализовать биологическую потребность в дефекации, это - базовая потребность человека. Фрустрация такой потребности часто приводит к чувству вины за свои желания, проявление свободы воли, потребности. Люди, пережившие эмоциональное насилие на этой фазе часто не высказываются о том, что они хотят, что приводит к психосоматизации стресса.
Что касаемо сексуальных фетишей, то они очень многообразны. Конечно, они могут возникать и из-за подобного наложения травмы на сексуальное поведение, когда человек хочет в наиболее табуированной теме наконец-то выразить свои базовые потребности в принятии, контроле, безопасности, свободе. Относительно вашего фетиша и чувства вины: а вы вообще хотите иметь этот фетиш или вы хотите от него избавиться? В целом, если у вас есть такая практика сексуального удовлетворения, то она не наносит ни вам ни другим вреда, просто соблюдайте впоследствии гигиену. Если вам всё же хотелось бы прекратить эту практику из чувства неудобства, то отнеситесь к этому так же, как к отказу от курения, то есть нужно разорвать нейронную связь между таким поведением и получением удовольствия.
Лучше всего искать поведенческого психотерапевта, который работает с травмой и стыдом.
С уважением,
Иван
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 14.10.2026 ⏰ 14:07
📂 Психологическая травма
Мне тогда было 16 лет. Этот день,который разделил мою жизнь на до и после. События этого дня много раз мне снились в кошмарных снах. Я была абсолютно одна со своей бедой. Хотелось потом часами лежать в ванной и смывать бесконечно всю эту грязь с себя. Я считала ,что меня теперь нельзя любить. Я желала зла этому человеку за что он со мной сделал применив насилие. Я захлебывалась слезами от боли.он держал меня и сказал чтоб заткнулась иначе его друзья присоединится и я бы тогда просто не выжила. Человек улыбался говорил что ещё ты не выдержишь в полную силу. В какой то момент я подумала "Господи,хоть бы он меня не убил" или слезы и беспомощность приносили человеку удовольствие, он упивался этим. Я не рассказывала ничего родителям. Они считали меня хорошей. Он меня лапал везде.Я очень боялась осуждения и напоминания, вдруг они могли посчитать, что я виновата. Я пошла в поликлинику ко врачу, слава анализы, слава Богу что не было последствий. Врач все поняла без слов, после осмотра. Она советовала чтобы я рассказала родителям, но я не могла я им сказать что мной этот парень сделал. Если было доверие в семье, то таких проблем не было. Если б дети всегда могла быть уверенны, что чтобы не случилось их поддержат. Не могла я сказать родителям что их дочка облажалась. Хорошо, что моя психика как то справилась. Мне потом долго снилась его мерзкая ухмылка, с которой он все это делал.Я очень хочу чтобы никогда и ни с кем не случались. Я понимаю, весь трэш, который происходил потом в моей жизни, мог бы и не получиться. Но история не имеет сослагательного наклонения. У мен был период когда не хотелось жить после произошедшего. Получил ли человек наказание , прилетел ли ему бумеранг?или не я одна была и был ещё кто то с кем он так поступил? И как можно спокойно было ему жить И ведь возможно у такого человека есть семья , дети. Как ему с этим живётся. Я долго себя винила за что не могла защититься, что у меня не хватило физических сил дать отпор. Хотя я понимаю что не могла это сделать. У меня сильно болело тело, были синяки, кровотечение, но хуже всего было внутреннее ощущениэе что я теперь испорченная, и меня такую никто не будет уже любить. Я даже какое то время не могла в зеркало смотреть и стала ненавидеть себя и свое тело. Я потом долго боялась того что если откажу мужчине в близости, меня могут ударить. Если бы этого не произошлоэо, может быть моя жизнь сложилась по другому. Я очень боюсь физической боли. После этого я стала замкнутой, ушла в себя. Я не могла построить нормальных отношений с противоположным полом . Это событие не могло не отразиться. Помню как через несколько лет во время этого процесса , я стала поакать. Когда у меня случаются какие то проблемы в жизни, я вижу эти события во сне. У меня проблемы с коммуникацией, нет друзей я веду закрытый образ жизни. Общаюсь только с мужем , дочкой и мамой,э и на работе. Некоторые люди считают меня странной
Иван, психолог
Здравствуйте, спасибо что поделились вашей историей. Такие ужасные обстоятельства не должны происходить. Вы не виноваты. Вы были ребёнком. Он использовал силу, угрозы и власть.
Однако, когда я читаю ваш текст, мне кажется, что в нём слышна надежда на лучшее. У вас есть ресурсы: отношения с мужем, дочкой и мамой, а также работа, которая приносит вам средства для жизни. Тяжело выбираться из подобной эмоциональной ямы, но вы смогли это сделать, вы продолжили жить, несмотря на боль, несправедливость, травму.
Я чувствую гордость за всё, что вы сделали и что смогли двигаться дальше. Тем не менее, вы решили рассказать вашу историю здесь. Это ваш крик о несправедливости, которую вам довелось пережить, это ваша просьба тем, кто прочитает этот текст, признать (валидировать) вашу силу и гордость. И мы, читатели вашей истории, конечно, вас поддерживаем. Но самое главное, что вам следует самой осознать, что вам есть за что гордиться, что вы превзошли обстоятельства, травму и поступок вашего обидчика.
Вы достойны жить, быть любимой и не нести на себе его вину.
С уважением,
Иван Звягин
Однако, когда я читаю ваш текст, мне кажется, что в нём слышна надежда на лучшее. У вас есть ресурсы: отношения с мужем, дочкой и мамой, а также работа, которая приносит вам средства для жизни. Тяжело выбираться из подобной эмоциональной ямы, но вы смогли это сделать, вы продолжили жить, несмотря на боль, несправедливость, травму.
Я чувствую гордость за всё, что вы сделали и что смогли двигаться дальше. Тем не менее, вы решили рассказать вашу историю здесь. Это ваш крик о несправедливости, которую вам довелось пережить, это ваша просьба тем, кто прочитает этот текст, признать (валидировать) вашу силу и гордость. И мы, читатели вашей истории, конечно, вас поддерживаем. Но самое главное, что вам следует самой осознать, что вам есть за что гордиться, что вы превзошли обстоятельства, травму и поступок вашего обидчика.
Вы достойны жить, быть любимой и не нести на себе его вину.
С уважением,
Иван Звягин
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 11.10.2026 ⏰ 10:16
📂 Отношения и семья
Я не знаю к кому ещё обратиться, напишу здесь. Мы с парнем были вместе почти год, но в последнюю неделю было много ссор из-за того, что мне не хватало внимания и любви. В один из дней он сказал, что больше не любит меня и хочет расстаться и разлюбил он буквально за неделю, он очень вспыльчивый, поэтому я до сих пор не до конца верю, что он меня не любит, мы договорились попробовать снова и он начал говорить мне, что любит меня, но я узнала, что он встречается с другой девушкой примерно неделю. Он опять предложил расстаться, но после этого разговора начал целовать меня и я так и не поняла, что между нами. Мы проводим время вместе, договорились на ночёвку, а он встречается с другой. Я понимаю, что это не нормально, но я очень его люблю и готова это простить. Есть ли какие-нибудь способы вернуть его и его чувства? Я согласна вообще на все, лишь бы быть с ним
Иван, психолог
Здравствуйте! Благодарю вас, что вы поделились вашей историей. Расставание - это утрата. Утрата является самым шокирующим опытом для человека. Хотя мы постоянно что-то или кого-то утрачиваем, каждый раз мы проживаем очень глубоко горе и боль расставания с чем-то или кем-то важным. Обычно проживание потери проходит по естественному пути, задуманному нашей психикой и физиологией, чтобы защитить нас от несвоевременного столкновения с реальностью утраты. Первой фазой является проживание шока. Поверить в происходящее просто невозможно. Шок состоит из стадии возбуждения - желания что-то срочно предпринять и онемения - неспособности сдвинуться с места, эмоциональным опустением. Важная черта шока - человек не видит реальности происходящего и не может поверить, что расставание, например, уже произошло. Второй стадией являются эмоциональные выплески - страх, гнев, вина, слёзы, одиночество. Тогда психика активирует защитные механизмы третьей фазы - расщепляет реальную реальность и реальность в голове человека, в которой ещё ничего не произошло и всегда есть надежда что-то исправить. Происходит бегство в эту собственную реальность от своих негативных чувств - отрицание. Здесь то и начинается торг с реальностью: "а может ещё есть способы вернуть его и его чувства? Я согласна вообще на все, лишь бы быть с ним". Следующая фаза - столкновение с реальностью и негативными чувствами - паника, отрицание, торг и в конечном итоге - принятие ситуации и интенсивная работа горе, где боль от расставания выходит на первый план. В последующем, при удачном исходе, происходит укрепление и трансформация личности человека, обретение новых сил, новых способов жить, новых ценностей, переосмысление и избавление от чувства вины, обретение на надежды на жизнь, свободную от боли расставания и выход на новое качество жизни, окончательно принятие утраты и воспоминания, сопровождаемые чувством светлой грусти.
Отвечая на ваш вопрос, я не знаю что хочет ваш молодой человек, кажется, что для него вопрос уже решён. И я не могу предсказывать будущее. Вы, кстати, тоже не можете видеть будущее и читать мысли других людей.
То, что вы согласны на всё - это ваш крик отчаянья. Но вы не должны быть согласны на всё. Вам стоит ваше человеческое достоинство прежде всего уважать. Если у человека нет уважения собственного человеческого достоинства, то разве будет к нему кто-то относиться подобающе уважительно?
Способом для прояснения ситуации в отношениях всегда является честный разговор. Постарайтесь говорить предметно и используйте формулу "Я-высказывания". И приготовьтесь к тому, что вам не понравится ответ. Но вам и не нужно выигрывать, вы выиграете, если вы выберите саму себя.
С уважением, Иван.
Отвечая на ваш вопрос, я не знаю что хочет ваш молодой человек, кажется, что для него вопрос уже решён. И я не могу предсказывать будущее. Вы, кстати, тоже не можете видеть будущее и читать мысли других людей.
То, что вы согласны на всё - это ваш крик отчаянья. Но вы не должны быть согласны на всё. Вам стоит ваше человеческое достоинство прежде всего уважать. Если у человека нет уважения собственного человеческого достоинства, то разве будет к нему кто-то относиться подобающе уважительно?
Способом для прояснения ситуации в отношениях всегда является честный разговор. Постарайтесь говорить предметно и используйте формулу "Я-высказывания". И приготовьтесь к тому, что вам не понравится ответ. Но вам и не нужно выигрывать, вы выиграете, если вы выберите саму себя.
С уважением, Иван.
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 13.09.2026 ⏰ 19:09
📂 Отношения и семья
меня бесит мой парень. мы вместе уже почти год. в последнее время он очень раздражающий, мне кажется что он ведет себя как ребенок и мне даже иногда стыдно за него, еще меня очень раздражает что он постоянно обижается, буквально по мелочам и постоянно плачет, я пытаюсь ему помочь, уговариваю что бы он пил витамины или сходил к психологу, но он все списывает на лень, правда, он очень сильно лениться и меня это так раздражает, он абсолютно ничем не занимается и при этом говорит что каждый день такой же, что ничего не меняется и т.д ему почти 18 но он не работал больше недели, а я работаю с 13 лет и часто могу ему что то купить или добавить если ему не хватает. я не понимаю его он сам жалуется что он на броуке, что он нытик, ленивый и все остальное, но он даже не хочет пробовать чтобы что то изменить, я ненавижу таких людей. еще он часто пранкует меня, знаете не просто безобидные шутки, а шутки про смерть, самовред, измены и тому подобное, в такие моменты я очень переживаю за него и мне становиться плохо, а потом оказывается что это шутка, но с самоповреждением оказывалось правдой и я очень злилась на него и обижалась, а он удивлялся почему и обижался в ответ… чувак ты неудачно пошутил, заставив меня покрыться холодным потом и сам еще обижаешься? ты ненормальный. также он очень часто врал мне, особенно сильно когда он уезжал в другой город к другу, мы договорились с ним что он будет только пить, но никак не употреблять что то, как потом оказалась он жрал таблетки, запивая пивом, нюхал, и курил траву, но вместо того чтобы честно сказать мне правду, он соврал, соврал и не раз, когда я узнала я рыдала двое суток, я просто не понимала как человек, который меня вроде любит может так нагло врать, еще и на такую тему, я всегда предпочту горькую правду нежели сладкую ложь, для меня ложь это очень мерзко, оправдывал он это тем что, он всегда всем врал. я незнаю что мне делать, мне безумно трудно с ним
Иван, психолог
Здравствуйте, похоже что у вас разные ценности и представления о том, как чего-то достигать, как проживать какие-то жизненные ситуации, что важно и несущественно, что следует сделать или отложить. Эта разница раздражает вас. С одной стороны вы понимаете, что эти различия существуют, с другой стороны вам хочется изменить ситуацию так, чтобы различий не было. Но вполне может быть так, что такие различия являются частью идентичности вашего парня. Готовы ли вы принимать эти различия?
Вы пишите что не понимаете его. Понимать кого-то это не значит, испытать когнитивное разрешение, закрытие собственного гештальта от совпадения образа о человеке в своей голове и его реального поведения и внутреннего мира. Мы можем вынудить других быть такими как мы хотим, но мы не может сделать так, чтобы они действительно хотели этого, потому что каждый имеет свободу воли и собственный характер. Задача понимания - видеть и принимать человека таким, какой он есть, но это не значит, что вы обязаны оправдывать или разделять деструктивное поведение ради сохранения близости.
Другой человек может жаловаться и искать спасательный круг. Вы его девушка или спасательный круг? Возможно, ему нужно самому научиться плавать и это поможет ему обрести личностную зрелость, а не ваше беспокойство о его будущем?
Вы пишите, что ненавидите "таких людей". Не бывает таких или других людей - это когнитивное искажение, которое называется обобщение, - всех под одну гребёнку. Что именно вы ненавидите? Что вызывает у вас злость? Может быть ваша неспособность повлиять на обстоятельства, которые происходят объективно с другим человеком и помимо вашей воли? Если догадка верна, то это может говорить о потребности контролировать ситуацию, что означает часто, что есть какое-то ощущение небезопасности.
Теперь о вашем парне. Шутки про смерть, самоповреждение, измены и тому подобное это - не нормально. Очевидно у человека серьёзные ментальные проблемы. Это, конечно, воздействует очень подавляюще, когда близкий человек имеет ментальные проблемы и избегает психиатрической помощи. Похоже, что его попытки отшутиться указывают на защитные механизмы психики и избегание. Также вы описываете нестабильные отношения близость-отдаление, импульсивность и потребление веществ, вызывающих химическую зависимость. В совокупности эти паттерны поведения сильно дезадаптируют ваши отношения и создают серьезную угрозу для вашей безопасности.
Вам сейчас важно позаботиться о собственной эмоциональной устойчивости. Что из всего этого вы готовы продолжать терпеть, а где проходит ваша личная черта?
Попробуйте сместить фокус со спасения вашего парня на исследование вашего собственного выгорания и того, почему вы выбрали роль "взрослого" в этих отношениях.
Вы пишите что не понимаете его. Понимать кого-то это не значит, испытать когнитивное разрешение, закрытие собственного гештальта от совпадения образа о человеке в своей голове и его реального поведения и внутреннего мира. Мы можем вынудить других быть такими как мы хотим, но мы не может сделать так, чтобы они действительно хотели этого, потому что каждый имеет свободу воли и собственный характер. Задача понимания - видеть и принимать человека таким, какой он есть, но это не значит, что вы обязаны оправдывать или разделять деструктивное поведение ради сохранения близости.
Другой человек может жаловаться и искать спасательный круг. Вы его девушка или спасательный круг? Возможно, ему нужно самому научиться плавать и это поможет ему обрести личностную зрелость, а не ваше беспокойство о его будущем?
Вы пишите, что ненавидите "таких людей". Не бывает таких или других людей - это когнитивное искажение, которое называется обобщение, - всех под одну гребёнку. Что именно вы ненавидите? Что вызывает у вас злость? Может быть ваша неспособность повлиять на обстоятельства, которые происходят объективно с другим человеком и помимо вашей воли? Если догадка верна, то это может говорить о потребности контролировать ситуацию, что означает часто, что есть какое-то ощущение небезопасности.
Теперь о вашем парне. Шутки про смерть, самоповреждение, измены и тому подобное это - не нормально. Очевидно у человека серьёзные ментальные проблемы. Это, конечно, воздействует очень подавляюще, когда близкий человек имеет ментальные проблемы и избегает психиатрической помощи. Похоже, что его попытки отшутиться указывают на защитные механизмы психики и избегание. Также вы описываете нестабильные отношения близость-отдаление, импульсивность и потребление веществ, вызывающих химическую зависимость. В совокупности эти паттерны поведения сильно дезадаптируют ваши отношения и создают серьезную угрозу для вашей безопасности.
Вам сейчас важно позаботиться о собственной эмоциональной устойчивости. Что из всего этого вы готовы продолжать терпеть, а где проходит ваша личная черта?
Попробуйте сместить фокус со спасения вашего парня на исследование вашего собственного выгорания и того, почему вы выбрали роль "взрослого" в этих отношениях.
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 05.05.2026 ⏰ 12:54
📂 Депрессия
Мне плохо. Я чувствую себя одиноко и устало, меня предал близкий человек. Хочется нанести себе физический и моральный ущерб. Я уже не вывожу, но думаю, что я заслужила это. Не знаю, зачем пишу это так как обычно держу все в себе. Простите.
Иван, психолог
Здравствуйте, предательство очень тяжёлое событие в жизни. Вы сделали очень большой шаг - рассказали о своей боли.
Пожалуйста, не наносите себе ни физического, ни морального вреда. Люди часто думают: "Раз мне так плохо, значит, я плохая". Но вы просто попали в очень болезненную ситуацию. Если у человека сломана нога, он не "заслужил" боль - она просто есть. И с душой так же. Вы не заслужили эту боль, она случилась.
Вам нужна поддержка извне, если вы больше не справляетесь.
Прямо сейчас обратитесь в кризисную психиатрическую службу для детей и подростков.
Если вы в России - 8-800-2000-122 - работает круглосуточно, анонимно, бесплатно. Там говорят с детьми и подростками, которые чувствуют себя так же, как вы. Если боитесь говорить по телефону, можно просто лежать и плакать, но рядом с телефоном, и через силу нажать кнопку вызова - операторы привыкли к слезам и тишине.
Обратитесь к одному взрослому, которому вы доверяете хотя бы немного: школьному психологу, учителю, тренеру, маме или папе (даже если отношения сложные), бабушке. Можно просто сказать: «Мне очень плохо, я боюсь за себя, помогите». Взрослые обязаны помочь. Можно даже просто ничего не говорить и показать тот текст, что вы прислали нам в анонимные истории.
Если у вас есть что-то конкретное, то, чем вы хотите себе навредить - попросите кого-то забрать это на время. Или положите в закрытую коробку и поставьте туда, куда трудно дотянуться.
Сейчас ваше настроение - это туман, и он искажает реальность. Через несколько часов или дней вы будете думать иначе, но для этого нужно остаться физически целой.
Мысли о самоповреждении - это симптом депрессии, которая лечится. Как кашель при бронхите. Вы не плохая, вы просто заболели эмоционально. И эту болезнь можно и нужно лечить - разговором, поддержкой, а иногда и лекарствами (по назначению врача).
Позвоните по номеру 8-800-2000-122. Это безопасно. Обещайте себе просто набрать.
С уважением, Иван.
Пожалуйста, не наносите себе ни физического, ни морального вреда. Люди часто думают: "Раз мне так плохо, значит, я плохая". Но вы просто попали в очень болезненную ситуацию. Если у человека сломана нога, он не "заслужил" боль - она просто есть. И с душой так же. Вы не заслужили эту боль, она случилась.
Вам нужна поддержка извне, если вы больше не справляетесь.
Прямо сейчас обратитесь в кризисную психиатрическую службу для детей и подростков.
Если вы в России - 8-800-2000-122 - работает круглосуточно, анонимно, бесплатно. Там говорят с детьми и подростками, которые чувствуют себя так же, как вы. Если боитесь говорить по телефону, можно просто лежать и плакать, но рядом с телефоном, и через силу нажать кнопку вызова - операторы привыкли к слезам и тишине.
Обратитесь к одному взрослому, которому вы доверяете хотя бы немного: школьному психологу, учителю, тренеру, маме или папе (даже если отношения сложные), бабушке. Можно просто сказать: «Мне очень плохо, я боюсь за себя, помогите». Взрослые обязаны помочь. Можно даже просто ничего не говорить и показать тот текст, что вы прислали нам в анонимные истории.
Если у вас есть что-то конкретное, то, чем вы хотите себе навредить - попросите кого-то забрать это на время. Или положите в закрытую коробку и поставьте туда, куда трудно дотянуться.
Сейчас ваше настроение - это туман, и он искажает реальность. Через несколько часов или дней вы будете думать иначе, но для этого нужно остаться физически целой.
Мысли о самоповреждении - это симптом депрессии, которая лечится. Как кашель при бронхите. Вы не плохая, вы просто заболели эмоционально. И эту болезнь можно и нужно лечить - разговором, поддержкой, а иногда и лекарствами (по назначению врача).
Позвоните по номеру 8-800-2000-122. Это безопасно. Обещайте себе просто набрать.
С уважением, Иван.
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 04.05.2026 ⏰ 02:48
📂 Депрессия
я ненавижу свою жизнь, я страдалец, я родился в бедной семье, всю жизнь прожил в однушке, с семьёй которая не дала мне любви, оттого я цепляюсь за девушек, пытаюсь найти маму в них, найти поддержку которой мне нехватает, я все романтизирую, я веду себя собой, но люди не любят настоящих, они любят сильных, богатых, крутых, я не таков, я ненавижу свою семью, своих недодрузей, свой дом, свою школу, я все ненавижу, я хочу уехать далеко, где менч никто не найдет, я просто хочу почувствовать счастье, не закидываться таблетками или бухать как чмо, а просто быть человеком, как все вы, хочу быть личностью а не "просто сыном из бедной семьи" или "просто другом", каким я стал для многих девочек, я хочу быть как люди, хочу радоваться мелочам, не хочу тревожиться по пустякам, хочу любить по настоящему, не привязываясь, не хочу проживатт молодость в депрессии, которая у меня была диагностированная, наверно не я урод, а мои условия для жизни, возможно все ьы сломались
Иван, психолог
Здравствуйте, ненависть очень интересное чувство. С одной стороны это комбинация гнева и любви - отталкивание и притягивание, с другой - отвращение. В любом случае, можно сказать вы в любом случае амбивалентны или неравнодушны к перечисленным ситуациям. Они, похоже, составили ваш существенный жизненный опыт и субстрат, который не перечеркнуть и не поменять, но в то же время они вызывают неприятие.
В глубоком детстве у нас существует потребность в привязанности, потребность получать безусловную любовь матери. Если эта потребность фрустрируется (не удовлетворяется), то человек часто старается во взрослой жизни её восполнить, заполняя дыру другими людьми, вещами, деятельностью. Дело в том, что крутых, богатых и сильных не существует. Это лишь вопрос восприятия. Вы можете себя воспринимать крутым и успешным, но почему вы решаете себя воспринимать страдальцем, не принятым настоящим?
Второй вопрос - о локусе контроля. Есть он внешний, когда человек зависим от мнений и перемен в других, а есть внутренний, когда человек руководствуется внутренним компасом. Когда вы думаете, как вас другие воспринимают, какой локус контроля вы у себя наблюдаете?
У вас есть тенденция быть человеком, личностью, не злоупотреблять алкоголем и таблетками, чувствовать счастье. Что конкретно вам мешает и почему вы не сделали первый шаг? Какой это шаг?
Возможно, вам очень сложно сейчас перебороть противоположную тенденцию - депрессивную. В этом вам поможет лечение, назначенное психиатром. Для остального - стоит разобраться с психологом.
С уважением, Иван.
В глубоком детстве у нас существует потребность в привязанности, потребность получать безусловную любовь матери. Если эта потребность фрустрируется (не удовлетворяется), то человек часто старается во взрослой жизни её восполнить, заполняя дыру другими людьми, вещами, деятельностью. Дело в том, что крутых, богатых и сильных не существует. Это лишь вопрос восприятия. Вы можете себя воспринимать крутым и успешным, но почему вы решаете себя воспринимать страдальцем, не принятым настоящим?
Второй вопрос - о локусе контроля. Есть он внешний, когда человек зависим от мнений и перемен в других, а есть внутренний, когда человек руководствуется внутренним компасом. Когда вы думаете, как вас другие воспринимают, какой локус контроля вы у себя наблюдаете?
У вас есть тенденция быть человеком, личностью, не злоупотреблять алкоголем и таблетками, чувствовать счастье. Что конкретно вам мешает и почему вы не сделали первый шаг? Какой это шаг?
Возможно, вам очень сложно сейчас перебороть противоположную тенденцию - депрессивную. В этом вам поможет лечение, назначенное психиатром. Для остального - стоит разобраться с психологом.
С уважением, Иван.
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 09.04.2026 ⏰ 16:56
📂 Отношения и семья
Очень тяжело на душе, мне кажется, что меня предали самые родные люди. У меня есть брат и сестра, отцы у нас разные, мать одна. Я старшая в семье,свое детство я провела с сестрой и братом, постоянно занималась ими, потому что отец с матерью безбожно пили и гуляли. У нас одна единственная квартира и когда все выросли и у каждого своя семья, пришло время делить квартиру, но не я ее делю, а брат с сестрой. Просят, чтобы мы выкупили их доли. На данный момент у меня нет таких денег,но есть машина у моего мужа, они на нас насели и просят, чтобы мы продали машину и выкупили их доли. У нас раздельные счета, но официально не выделены комнаты, у них долг 500 тысяч. Они хотят, чтобы мы оплатили долг, выкупили доли и чтобы я взяла на себя нашу мать, чтобы она проживала с нами или чтобы я тоже выкупала ее долю. Мать и так проживает с нами и за все ее годы, я была с ней, чтобы с ней не происходило я занималась ей, брат с сестрой особо ей не интересуются. От матери я видела одни скандалы и гадости в наш адрес, получается детям она не нужна, а только мне. Самое обидное, что сейчас очень тяжелая ситуация, когда нет средств, тебя хотят остановить на улице твои же родные люди. Одну квартиру мы уже потеряли, когда лишились своего бизнеса и не смогли выплатить за квартиру, а здесь новый удар. Нам очень тяжело все достается, мы все сами зарабатываем, мы не алкаши и не тунеядцы. За этой квартирой всегда смотрела я, мы всегда ее поддерживали а чистоте, брат с сестрой здесь не проживают. Получается один выход у нас продать машину, отдать деньги и разойтись навсегда.
Иван, психолог
Здравствуйте, Юлия, читая вашу историю, чувствуется несправедливость: вы с детства несли на себе груз ответственности за всю семью, заменяли брату и сестре родителей, а теперь те же люди, которых вы вырастили, пытаются лишить вас последней опоры.
Квартирный вопрос - это большое эмоциональное испытание. Люди судились из-за имущества с незапамятных времён и это всегда было трудно. Греческий оратор Демосфен собственно проиграл суды из-за проблем с речью, поэтому начал самостоятельно тренироваться, что помогло ему выиграть суд. Возможно, в вашей текущей ситуации вы могли бы также подумать, что вы могли бы освоить, где могли бы развить себя или попробовать новое, что могло бы помочь противостоять этому давлению родственников.
Пока вы концентрируетесь на переживаниях, вы вновь и вновь движетесь по спирали тревоги. Попробуйте оценить ситуацию не чувствами, а фактами и концентрируйтесь на конкретных действиях, а не размышлению о тревожных сценариях будущего.
Фактически долги не ваши и вы не обязаны гасить их через продажу дома/долей или машины. Единственное, чем вы рискуете - ваши родственники скорее всего не одобрят вашего поведения. Взвесьте что вам важнее: одобрение или собственная безопасность и стабильность, а также устойчивость именно вашей семьи? Также содержание нетрудоспособных родителей возлагается на всех детей, а не только на вас (статья 87 СК РФ).
Понимаю, что "разрыв навсегда" звучит для вас страшно. Утрата это очень больно и болезненно, но естественно. И утрата может быть не только из-за смерти, трагедии, а иногда, просто лишь потому, что так сложилось, потому что время пришло. Некоторые вырастают из школьных отношений, вы похоже выросли из созависимых от ваших родственников.
С уважением, Иван.
Квартирный вопрос - это большое эмоциональное испытание. Люди судились из-за имущества с незапамятных времён и это всегда было трудно. Греческий оратор Демосфен собственно проиграл суды из-за проблем с речью, поэтому начал самостоятельно тренироваться, что помогло ему выиграть суд. Возможно, в вашей текущей ситуации вы могли бы также подумать, что вы могли бы освоить, где могли бы развить себя или попробовать новое, что могло бы помочь противостоять этому давлению родственников.
Пока вы концентрируетесь на переживаниях, вы вновь и вновь движетесь по спирали тревоги. Попробуйте оценить ситуацию не чувствами, а фактами и концентрируйтесь на конкретных действиях, а не размышлению о тревожных сценариях будущего.
Фактически долги не ваши и вы не обязаны гасить их через продажу дома/долей или машины. Единственное, чем вы рискуете - ваши родственники скорее всего не одобрят вашего поведения. Взвесьте что вам важнее: одобрение или собственная безопасность и стабильность, а также устойчивость именно вашей семьи? Также содержание нетрудоспособных родителей возлагается на всех детей, а не только на вас (статья 87 СК РФ).
Понимаю, что "разрыв навсегда" звучит для вас страшно. Утрата это очень больно и болезненно, но естественно. И утрата может быть не только из-за смерти, трагедии, а иногда, просто лишь потому, что так сложилось, потому что время пришло. Некоторые вырастают из школьных отношений, вы похоже выросли из созависимых от ваших родственников.
С уважением, Иван.
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
📅 01.03.2026 ⏰ 10:08
📂 Потеря и горе
Эх... Мне просто очень тяжело все началось два месяца назад меня бросила девушка из за того что рядом с ней я веду себя слишком по детски
Но это ладно с этим я сменился
Меня беспокоют последствия после расставания
Единственный человек который остался мне самым дорогим это сестра но
Когда мы вместе ночуем мое тело начинает вести себя не одыкватно
Я понимаю что я сплю и отдаю отчёт действиям которые не хочу совершать
Обычно это по типу
Переключение механики
Построение линий на кровати
Но иногда эти действие направлены на сестру
Взять её за руку
Погрузить руку в её волосы
Положить на то место где не когда бы не коснулся
Я этого не хочу но тело движится само
Но это ладно с этим я сменился
Меня беспокоют последствия после расставания
Единственный человек который остался мне самым дорогим это сестра но
Когда мы вместе ночуем мое тело начинает вести себя не одыкватно
Я понимаю что я сплю и отдаю отчёт действиям которые не хочу совершать
Обычно это по типу
Переключение механики
Построение линий на кровати
Но иногда эти действие направлены на сестру
Взять её за руку
Погрузить руку в её волосы
Положить на то место где не когда бы не коснулся
Я этого не хочу но тело движится само
Иван, психолог
Здравствуйте, Вася
Спасибо что поделились вашей историей. Переживание расставания равнозначно переживанию утраты. Очень тяжело принять реальность произошедшего и перемены, возникают реакции гнева, побега из реальности и даже патологические влечения или способы поведения.
Вам сейчас 16 лет и вы уже находитесь в пубертатном периоде. Ваша сексуальность очень выражена и поведение сложно контролировать. Обычно в таком возрасте братья и сёстры не ночуют вместе, так как пропадает детская непосредственность и появляются новые, взрослые чувства и ощущения.
Вы описываете очень интересные явления, похожие на автоматизмы. Такие состояния связаны с тем, что вы испытываете много тревоги и мозг пытается переработать её в виде стереотипных действий во сне.
Возможно, у вас есть сексуальное влечение к вашей сестре. Это тяжёлая мысль, которую сложно принять. Но в то же время, вы должны понимать, что сексуальное возбуждение и влечение связаны часто с физиологической реакцией, то есть вполне возможно у вас нет эмоциональной привязанности или реального желания вступать в сексуальный контакт с сестрой. Если всё же вы подозреваете эмоциональное и сексуальное влечение к сестре, то нужно поработать над причинами такого влечения и решить что вы хотели бы сделать, уважая свободу и границы другого человека.
Спасибо что поделились вашей историей. Переживание расставания равнозначно переживанию утраты. Очень тяжело принять реальность произошедшего и перемены, возникают реакции гнева, побега из реальности и даже патологические влечения или способы поведения.
Вам сейчас 16 лет и вы уже находитесь в пубертатном периоде. Ваша сексуальность очень выражена и поведение сложно контролировать. Обычно в таком возрасте братья и сёстры не ночуют вместе, так как пропадает детская непосредственность и появляются новые, взрослые чувства и ощущения.
Вы описываете очень интересные явления, похожие на автоматизмы. Такие состояния связаны с тем, что вы испытываете много тревоги и мозг пытается переработать её в виде стереотипных действий во сне.
Возможно, у вас есть сексуальное влечение к вашей сестре. Это тяжёлая мысль, которую сложно принять. Но в то же время, вы должны понимать, что сексуальное возбуждение и влечение связаны часто с физиологической реакцией, то есть вполне возможно у вас нет эмоциональной привязанности или реального желания вступать в сексуальный контакт с сестрой. Если всё же вы подозреваете эмоциональное и сексуальное влечение к сестре, то нужно поработать над причинами такого влечения и решить что вы хотели бы сделать, уважая свободу и границы другого человека.
📚 Рекомендуем по теме
Если вы хотите получить более персонализированную рекомендацию, запишитесь на консультацию к психологу.
Нужно ли регистрироваться, чтобы написать историю?
Нет, регистрация не требуется. Вы просто указываете имя (можно вымышленное) и текст истории.
Как быстро приходит ответ специалиста?
Обычно в течение 1–3 дней, но иногда может потребоваться больше времени из-за большого количества историй.
Моя история будет опубликована сразу?
Нет, сначала её проверяет модератор на соответствие правилам, затем публикует с ответом.
Могут ли меня узнать по тексту?
Все имена и детали остаются анонимными. Мы не раскрываем IP-адреса и не передаём данные третьим лицам.