Когнитивные искажения — это систематические ошибки в восприятии, которые влияют на нашу интерпретацию информации.

Переезд в новую страну всегда полон надежд и волнений. Вы смотрите на карту нового города, где всё непривычно: язык, улицы, даже темп жизни. Это всегда...

Жизнестойкость — это способность человека адаптироваться к стрессовым ситуациям, восстанавливаться после сложных жизненных событий.

В психологии способность человека уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не попирая при этом прав других называется ассертивностью. Ассертивность помогает находить баланс между собственными...

Фёдор Ефимович Василюк (28 сентября 1953 — 17 сентября 2017) — советский и российский психотерапевт, доктор психологических наук, заведующий кафедрой индивидуальной и групповой психотерапии Московского...

Эволюция концепций мира: от VUCA до TACI. Как меняется восприятие реальности и влияет на психологию и адаптацию человека.

За последние десятилетия термин «нейропластичность» перестал быть узкоспециализированным и стал применяться для описания разных явлений.

В 1956 году Эрих Фромм в своей книге Искусство любить предложил оригинальное видение любви: не как случайное чувство, а как навык, требующий постоянного труда, самопознания и...

Виктор Франкл, автор теории логотерапии, предложил интересную метафору про 'полёт со сносом', чтобы описать процесс саморазвития.

Родители часто переживают, что их дети не развиваются и теряют социальные навыки, играя за компьютером, однако, многочисленные исследования со всего мира показывают, что это не...