Плато на кривой упражнения
Наиболее трудным, требующим объяснения, является вопрос о психологическом механизме последовательного исключения ошибок в процессе тренировки. Одна из наиболее распространённых гипотез основывается на теоретическом представлении о механизме обратной связи, подкреплении, как основном психологическом регуляторе, обеспечивающем при каждом повторном выполнении упражнения коррекцию и последовательное закрепление требуемого правильного действия. Кривые упражнения различны для разных типов действий. В процессе формирования сложных типов действий на кривой упражнения наблюдаются такие периоды, когда в процессе последующего упражнения число ошибок не уменьшается. Такие периоды называются плато и, очевидно, представляют специальные периоды перехода от одного типа психической регуляции действия к существенно иным типам регуляции. Прогнозирование периодов задержки в процессе формирования действия имеет существенное значение при необходимости достижения высоких уровней мастерства, в спорте, профессиональной деятельности, искусстве, а также при разработке специальных программ для тренажёров, в авиации, космонавтике. Те или иные типы действий — практические, интеллектуальные, речевые — характеризуются различными оптимальными условиями и выражаются в кривых упражнения различного типа. См. также Двигательный навык [1].
Значение
Понятие кривой упражнения используется в педагогической психологии, психологии труда и спортивной психологии. Оно позволяет оценивать эффективность тренировки и прогнозировать сроки достижения высокого уровня мастерства. В педагогике кривая упражнения используется для разработки индивидуальных программ обучения, учитывающих темпы усвоения материала учащимися. В спорте кривая упражнения помогает тренерам планировать тренировочный процесс и избегать перетренированности. См. Навык, Упражнение, Обучение [1].